Какая подушка лучше анатомическая или ортопедическая
Чтобы хорошо себя чувствовать, необходимо высыпаться, это общеизвестно. А чтобы обеспечить спокойный, сладкий сон, придуманы удобные кровати и разнообразны постельные принадлежности.
Поговорим о подушках и о том, как выбрать самую-самую свою. Это не очень просто, поскольку существует множество самых разных подушек и наполнителей для них: подушки можно набить, по старинке, пухом и перьями, а также шелухой от гречневой крупы. Или современными материалами, такими, как холлофайбер или пена с эффектом памяти в сочетании со специальным гелем с охлаждающим эффектом.
Поиск лучшей подушки слегка похож на поиски Святого Грааля. И в последнее время, в роли этого волшебного артефакта, выступают две категории подушек: анатомические и ортопедические.
Преимущества анатомических подушек
Они обеспечивают:
Правильное положение позвоночника
Анатомические подушки придуманы, чтобы поддержать естественное, правильное положение позвоночника. Ночной сон в таком положении облегчает и даже может предотвратить боли в шее и спине.
Улучшенное качество сна
Форма и наполнители анатомических подушек помогают равномерно распределить вес, что, в свою очередь, обеспечивает уютный и спокойный ночной сон.
Личный комфорт
Для удобства пользователей анатомические подушки часто дополняются элементами с возможностью регулирования и изменения, это удобно, поскольку позволяет подстраивать подушку так, как удобнее конкретному человеку.
Гипоаллергенность
Большая часть анатомических подушек изготавливается из гипоаллергенных материалов.
Недостатки
Такие подушки не такие мягкие, как обычные пуховые, придётся привыкать, но оно того стоит.
Ортопедические подушки.
Ортопедические подушки созданы для того, чтобы, бережно поддерживать тело во время сна в наиболее правильном положении.
Эти ортопедические изделия имеют самые разные формы и размеры - прямоугольные, клиновидные, даже состоящие из двух валиков разной толщины и напоминающие волну или практически абстрактные. А также и разные предназначения
- шейные, поясничные или для других участков тела, включая такие разновидности, как: ортопедическая подушка для сна на боку или подушка ортопедическая для сна на животе.
Преимущества ортопедических подушек
Целесообразность применения
Ортопедические подушки предназначены для решения конкретных ортопедических проблем, таких как боли в пояснице, храп или кислотный рефлюкс.
Облегчение боли.
Благодаря тщательно продуманной форме, высоте и жесткости такие подушки обеспечивают наиболее правильное положение тела во время ночного сна, что, со временем, приводит к облегчению и даже избавлению от хронических болей в шее.
Улучшение дыхания.
Ортопедические подушки клиновидной формы помогают уменьшить храп и облегчить симптомы апноэ во сне.
Недостатки
«Узкая специализация».
Любые ортопедические изделия подбираются индивидуально.
Привыкание.
Подушки довольно жесткие, поэтому, скорей всего, придётся привыкать некоторое время.
Какая подушка лучше анатомическая или ортопедическая?
Выбирая подушку, следует учесть все факторы: все плюсы и минусы и анатомической и ортопедической подушек, личные требования к комфорту, любимую позу для сна. Если есть шейный остеохондроз или хронические боли - следует проконсультироваться у врача. Хорошо подумать, ведь существует много разных подушек, есть из чего выбирать.
И если после этого вы просыпаетесь утром отдохнувшим и с улыбкой – значит выбор сделан правильно!